Sahabat , mengapa bangun pagi selalu dikaitkan dengan terbukanya pintu
rezeki? Berikut ini adalah beberapa bukti bahwa bangun pagi memang dapat
membuka pintu rezeki lebih lebar lagi.
1. Antara Terbit Fajar dengan Terbit Matahari adalah Saat Allah memberi rezeki kepada hamba-Nya
Dalam sebuah hadis yang diriwayatkan Ahmad dan al-Baihaqi,
diceritakan bahawa ketika Rasulullah pulang dari solat Subuh di Masjid
Nabawi, beliau mendapati puterinya, Fatimah, masih tidur.
Dengan penuh kasih sayang lantas beliau menggerakkan badan puterinya itu lalu berkata, ”Wahai
anakku, bangunlah, saksikan rezeki Tuhanmu dan janganlah kamu termasuk
orang yang lalai kerana Allah memberi rezeki kepada hamba-Nya, antara
terbit fajar dengan terbit matahari.”
2. Doa keberkahan dari Rasulullah untuk Umatnya yang senang bangun Shubuh
“Ya Allah berkahilah umatku selama mereka senang bangun Subuh.” (HR Tirmidzi, Abu Daud, Ahmad dan Ibnu Majah).
Siapa yang tidak meyakini doa Rasulullah? Doa ini menunjukkan bahwa
keberkahan akan didapatkan oleh orang-orang yang senang bangun Shubuh.
Bagi yang merasa punya penghasilan banyak, tapi tidak pernah cukup,
barangkali karena penghasilan yang diperoleh belum mengandung
keberkahan! Coba praktekkan bangun lebih pagi!
3. Bangun pagi membuat mood lebih baik
Peneliti dari Roehampton University di Inggris menyimpulkan kalau bangun pagi membuat tubuh lebih sehat, mood yang
baik, dan membuat orang memiliki indeks massa tubuh ideal. "Mereka yang
bangun pagi cenderung lebih sehat dan lebih bahagia," ungkap peneliti
Dr Joerg Huber, yang dikutip melalui Medicmagic.
Mereka yang bangun lebih pagi umumnya punya mood yang lebih ceria dan
bahagia ketimbang orang-orang yang bangun terlambat. Studi ini juga
dilaporkan dalam jurnal Emotion tahun 2012 di mana ternyata sistem
syaraf dipengaruhi kebiasaan bangun pagi ini.
Mood yang lebih baik dan keceriaan ini tentu saja berpengaruh pada semangat kita dalam mencari rezeki di hari itu.
4. Bangun pagi lebih sehat
Analisa para ilmuwan dari Universitas Toronto Kanada pun
menyimpulkan, mereka yang bangun lebih pagi secara umum memiliki kondisi
kesehatan yang lebih baik. Orang yang bangun lebih pagi juga merasa
lebih bahagia hidupnya dibandingkan yang bangun siang karena mereka
lebih mudah beradaptasi dengan jadwal aktivitas sehari-hari. Efek
terhadap pendapatan rezeki? Sudah tentu lebih kencang ketimbang orang
yang kondisi kesehatannya buruk dan sulit beradaptasi dengan jadwal
sehari-hari.
5. Bangun pagi membuat badan lebih aktif dan berenergi
5. Bangun pagi membuat badan lebih aktif dan berenergi
Bangun lebih pagi bukan bikin badan jadi lemas, malah justru lebih
aktif dan terasa penuh energi. Apalagi jika disertai dengan senam-senam
singkat atau sekedar pemanasan. Hal ini dibalas lebih dalam di Journal
of Applied Psychology Sosial tahun 2009.
Tidak hanya itu, bangun pagi pun disinyalir dapat melangsingkan
tubuh. Tentu saja orang yang lebih aktif dan berenergi akan lebih
semangat dalam pencapaian target pekerjaan, ujungnya juga berpengaruh
pada pendapatan rezeki.
6. Bangun pagi membuat tingkat depresi lebih rendah
Penelitian di Jerman pada tahun 2013 menemukan hubungan antara
depresi yang lebih tinggi dengan kecenderungan tidur larut malam. Mereka
yang tidur cukup dan bisa bangun lebih pagi memiliki tingkat depresi
rendah.
Tingkat depresi dan stres yang lebih rendah bisa dipastikan dapat mempengaruhi kinerja kita menjadi lebih produktif.
( diambil dari Majalah Ummi )
Tidak ada komentar:
Posting Komentar